Nutrition

5 conseils pour vous aider à arrêter de manger sans réfléchir - Amanda Mason
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5 conseils pour vous aider à arrêter de manger sans réfléchir – journal de laforme

Chaque jour, je parle avec des femmes qui ont l’impression de ne pas avoir le contrôle de leur alimentation et qui disent utiliser la nourriture comme un réconfort dans les times difficiles : Worry Ennui Tristesse Célébration Anxiété Dépression Que vous cherchiez de la nourriture lorsque vos émotions changent, que vous perdiez tout contrôle à […]