Qui sommes-nous ?
Notre histoire
Le « Journal de la forme » a vu le jour en 2015, porté par une passion commune pour le bien-être et la santé. À l’origine, nous étions un petit groupe d’amis partageant une même vision : rendre l’accès à des informations fiables et pratiques sur la forme physique et mentale accessible à tous. Notre voyage a commencé avec un simple blog, mais il s’est rapidement transformé en une communauté florissante.
Notre mission
Notre mission est de vous fournir des conseils et des astuces pratiques pour améliorer votre qualité de vie. Nous croyons fermement que la santé est un bien précieux et que chacun mérite de vivre pleinement et en bonne santé. Que ce soit à travers des articles sur l’entraînement, la nutrition, le bien-être mental ou des témoignages inspirants, nous nous efforçons de couvrir tous les aspects de la forme.
Notre équipe
Derrière « Journal de la forme », se cache une équipe dévouée et passionnée. Chaque membre apporte son expertise unique, allant des coachs sportifs certifiés aux nutritionnistes, en passant par des psychologues spécialisés dans le bien-être mental. Ensemble, nous travaillons sans relâche pour vous offrir des contenus de qualité, basés sur des recherches solides et des expériences réelles.
Alice Dupont
Coach sportif certifié, passionnée par le fitness et le bien-être.
Marc Martin
Nutritionniste, expert en alimentation équilibrée et saine.
Sophie Leroy
Psychologue spécialisée dans le bien-être mental et la gestion du stress.
Nos valeurs
Nous nous engageons à promouvoir une vie saine et équilibrée, en mettant l’accent sur l’intégrité, la transparence et la bienveillance. Nous croyons en une approche holistique de la santé, qui intègre le corps, l’esprit et l’âme. Nos valeurs guident chaque article, chaque conseil et chaque interaction avec notre communauté.