Fitness

Why Eating Less and Exercising More is not Always the Answer — Amanda Mason
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Pourquoi manger moins et faire plus d’exercice n’est pas toujours la solution – journal de laforme

Souvent, ce que nous pensons devoir faire et ce que nous devons réellement faire sont TRÈS différents. Laissez-moi vous expliquer… J’entends ça TOUT le temps, « Je sais déjà ce que je dois faire, je dois manger moins et m’entraîner plus. » Les gars, OUI, manger moins et faire plus d’exercice, c’est ce que nous devons faire […]

3 Most Important Exercise Tips for Faster Results — Amanda Mason
Fitness

3 conseils d’exercices les plus importants pour des résultats plus rapides – journal de laforme

Montrez-moi votre biceps ! (sérieusement, faites-le, fléchissez) Ça, juste là, c’est Conseil numéro un. Conseil n°1. Remark vous bougez Je sais que beaucoup d’entre vous veulent simplement  » faire le boulot « , mais vous vous rendez un mauvais services, surtout si vous faites tous les attempts nécessaires pour faire une séance d’entraînement. Puisque vous allez […]