Votre burrito entièrement naturel est-il trop chargé ?

Votre burrito entièrement naturel est-il trop chargé ?


Quand Chipotle est arrivé sur la scène de la restauration rapide, il a mis la barre additionally haut en en proposant des produits locaux, des protéines sans anti-biotiques, et même des ingrédients biologiques. Étant donné que McDonald’s avait récemment été exposé pour ses cheeseburgers non décomposés (qui pourrait oublier CELA ?), l’émergence de Chipotle en tant que chaîne alimentaire de leading system semblait être un signe de croissance dans l’industrie alimentaire. Bien que tout cela soit très bien, vous vous demandez peut-être “oui, mais est-ce que Chipotle est-il sain ?” Pour répondre à cette dilemma, examinons de additionally près certains areas de la santé. populaires du menu Chipotleet évaluez leur valeur nutritive !

Points Brownie

Avant d’entrer dans les détails, ajoutons un peu de pleasurable à cette évaluation nutritionnelle. Chaque report du menu recevra un score en fonction de sa santé par rapport aux autres content du menu. Un rating d’un avocat : est un posting de menu à éviter, tandis qu’un rating de 5 avocats : place cet article de menu en tête de la classe ! Commençons…

Les bases du burrito

Quel meilleur endroit pour commencer qu’avec un aliment de foundation de Chipotle ? Voici le Le burrito, avec tout ce qu’il a de doux, de savoureux et de fondant dans la bouche.. Une commande conventional contient les éléments suivants : tortilla de farine, poulet, riz blanc, haricots noirs, salsa de tomates fraîches, crème sure, fromage et laitue romaine (tant qu’il n’y a pas de rappel). Si vous pensez qu’il s’agit d’un déjeuner plutôt ordinaire, détrompez-vous. Nous avons comparé la commande normal ci-dessus avec quelques changements simples. Puisque le riz et les haricots sont tous deux resources d’amidon choisir un et ajoutez quelques légumes supplémentaires pour ajouter du croquant. Lorsqu’il s’agit de fromage, de crème aigre ou de guacamole riches en graisses, choisissez encore une fois un seul. Comme vous pouvez le voir dans le tableau ci-dessous, ces simples modifications permettent d’économiser beaucoup de energy, de graisses et de glucides ! C’est l’amélioration de la nutrition Chipotle à son meilleur !

Chipotle-Nutrition-Burrito-Improved

Score de base du burrito :

Rating du burrito modifié :

Faites-en un bol

Le moyen le additionally simple d’alléger votre commande de Chipotle est de de ne pas prendre de tortilla. Les bols de burrito sont le moyen idéal pour de réduire les energy et les graisses sans sacrifier la saveur. Ci-dessous, nous avons préparé un burrito bowl typical, en utilisant les conseils ci-dessus pour le burrito ! Comme ci-dessus, nous avons choisi du riz brun riche en fibres comme féculent, nous avons rempli le bol de légumes et nous l’avons garni de fromage fondant (vous en salivez déjà ?) Comme vous pouvez le voir, il s’agit d’une commande solide de Chipotle pour satisfaire vos papilles gustatives et respecter les objectifs nutritionnels de Chipotle.

Chipotle-Nutrition-Burrito-Bowl

Rating du Burrito Bowl de base :

Une salade pour gagner

Les followers invétérés de Chipotle connaissent la la magie de la salade. Loin d’être ennuyeuse, la salade nutritive de Chipotle est en fait un burrito bowl revisité. La principale différence entre la salade et le bol est de remplacer le riz et/ou les haricots par de la laitue romaine, ce qui signifie que les salades de Chipotle ne sont pas des salades. in addition de légumes et moins de glucides! En utilisant la même commande de base que le burrito bowl, mais en remplaçant le riz brun par des haricots noirs, vous pouvez voir remark nous avons créé un repas équilibré et sain de Chipotle !

Chipotle-Nutrition-Salade

Score de base de la salade :

Remark votre commande se assess-t-elle ?

Quand vous passez devant le comptoir du Chipotle, vous avez une pléthore d’options avec lesquelles vous pouvez préparer votre repas. Pour cette raison, nous avons fourni informations nutritionnelles sur les différentes bases, garnitures et accompagnements que vous pouvez commander ! L’un des avantages de commander chez Chipotle est la possibilité de créer une variété de combinaisons différentes selon votre humeur.

Chipotle-Nutrition-Catégories

Conseil de professional

Levez la principal si vous aimez Les chips de Chipotle (MOI !) Eh bien, si vous regardez le tableau ci-dessus, vous verrez que la commande common de chips est à peu près aussi lourde qu’un bol de burrito entier ! L’une des meilleures façons d’apprécier ces joyaux parfaitement salés est de commander un paquet de chips pour enfants. Avec seulement un quart des energy d’un sachet conventional, vous pouvez vraiment avoir votre gâteau et le manger aussi !

La ligne du bas

Maintenant que vous avez appris les tenants et les aboutissants de la nourishment chez Chipotle, vous devriez vous sentir à l’aise pour passer votre prochaine commande. Avec des combinaisons infinies, des ingrédients de qualité et des tonnes de saveurs, manger chez Chipotle pourrait bien être la meilleure façon d’ajouter du piment à une journée ordinaire !

Score world de Chipotle :

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Toutes les informations nutritionnelles et les resources peuvent être trouvées ici