SOPK et perte de cheveux

SOPK et perte de cheveux


Beaucoup de femmes qui luttent contre le SOPK luttent également contre la perte de cheveux. perte de cheveux, qui est également connue sous le nom de alopécie androgénique, calvitie du SOPAC ou alopécie du SOPAC. En fait, 40 à 70 % des femmes atteintes de SOPK présentent une perte de cheveux. La principale result in de la perte de cheveux est un taux élevé de testostérone (le website hormone “mâle” généralement additionally élevée chez les personnes atteintes de SOPK).

Voici comment le processus fonctionne : wLorsque le taux de testostérone est élevé, il est converti en dihydrotestostérone (DHT).. DHT se lie alors aux follicules pileux, les rétrécissant et provoquant la chute de vos cheveux tombent. Large DHT niveaux mai également causer des cheveux clairsemés, une perte de cheveux, des plaques chauves et d’autres signes d’alopécie.

En outre, pLa rogesterone joue un rôle dans la prévention de la chute des cheveux et est généralement libérée pendant l’ovulation. Parce que la plupart des femmes atteintes de SOPK ont des cycles menstruels irréguliers. obtenir les bienfaits de la progestérone (l’hormone “féminine” du corps qui est généralement plus faible chez les personnes atteintes de SOPK).

Malgré ces hurdlesIl existe des moyens de traiter la perte de cheveux because of au SOPK.. Cchasser nos recommandations ci-dessous :

Globalement Régime alimentaire

Augmenter les cheveuxcroissanceboosterdans votre alimentation, notamment les œufs, les graisses saines (comme les acides gras oméga 3 provenant du saumon, des noix et des graines), et fruits/légumes. Ces aliments fournissent à votre corps variété de vitamines et de minéraux. Les protéines jouent également un rôle vital dans cheveux framework. Try avoir au moins ,5-1 part de protéines par repas pour couvrir adéquatement vos besoins quotidiens en protéines.

Micronutriments

Les carences en fer sont fréquentes chez femmes souffrant de SOPK. Un faible taux de fer peut affecter la croissance et la framework des cheveux. Zinc et la biotine peuvent également influencent la croissance des cheveux. Vous pouvez en parler à votre médecin ou à votre diététicien sur la supplémentation et/ou l’accent mis sur manger aliments riches en fer et en zinc, comme les crustacés, les légumineuses et les graines. En outre, des aliments tels que les œufs et les avocats vous apporteront une bonne dose de biotine naturelle..

Vitamine D

Vitamine D déficience est fréquente. Les femmes ayant un faible taux de vitamine D sont as well as susceptibles de subir diverses formes de perte de cheveux. Si vous croyez que vous are faible en vitamine D, parlez à votre médecin de la supplémentation ou du traitement de substitution. Cela peut certainement aider à la repousse des cheveux.

Médicamentss

Si vous souffrez d’une perte de cheveux, parlez à votre médecin de l’introduction ou du changement de pilule contraceptive. ou l’ajout d’unn médicament oral à votre régime.

Autres produits

Rogaine, Propecia et Avodart sont des produits qui peuvent également favoriser la repousse des cheveux. Veillez à discuter de ces selections avec votre médecin avant de commencer.

Consultez notre website page principale pour en savoir in addition sur les aliments à éviter, les aliments à manger et la façon de faire des changements faciles dans le cadre d’un régime sain pour le SOPK.