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FAQ sur le SOPK
PCOS

FAQ sur le SOPK

Voici les réponses à certaines des questions les additionally fréquemment posées sur le SOPK : Quelles sont les causes du SOPK ? La result in exacte du SOPK est inconnue. Les femmes chez qui on a diagnostiqué un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) peuvent avoir des règles peu fréquentes ou manquées, des niveaux élevés d’hormones […]

Exercice et IBS
Gut Health

Exercice et IBS

Nous savons tous que l’exercice est un élément clé d’une vie saine, mais vous vous demandez peut-être si l’exercice a une incidence sur votre SCI. Le SCI étant différent pour chacun, il n’y a pas de moyen définitif de déterminer si l’exercice physique déclenchera ou non les symptômes du SCI.

FAQ sur le SII
Gut Health

FAQ sur le SII

Nous savons que vous pouvez avoir des queries spécifiques concernant votre IBS, ses symptômes, ou comment mieux traiter vos poussées. Nous répondons ci-dessous aux queries les plus courantes de nos shoppers, que nous entendons tous les jours en travaillant avec eux !

Fruits pour le SCI
Gut Health

Fruits pour le SCI

Vous l’avez lu un million de fois, les fruits sont un élément clé d’une alimentation saine et équilibrée. Cependant, le SCI et les fruits ne font pas vraiment bon ménage. Les fruits contiennent de nombreux nutriments bénéfiques, mais ils ne sont pas tous compatibles avec le SCI. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas […]

Pourquoi manger en pleine conscience est important
Mindfulness

Pourquoi manger en pleine conscience est important

Trop souvent, nous nous retrouvons à manger sans même réfléchir. L’acte physique de manger un repas a perdu de son relevance dans notre société en mouvement rapide, et est trop souvent précipité et hâtif. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes assis à une table, où vous avez éliminé toutes les interruptions […]

Le grignotage nocturne : la faim ou autre chose ?
Mindfulness

Le grignotage nocturne : la faim ou autre chose ?

Une collation nocturne typique est dégustée après le dîner, sur le canapé, et très probablement après que les enfants soient couchés. Si cette habitude de manger fait partie de votre schedule de tous les soirs, ou presque, alors elle peut justifier une introspection un peu in addition poussée, surtout si vous essayez activement de modifier […]

Quelles questions dois-je poser à un nutritionniste ?
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Quelles questions dois-je poser à un nutritionniste ?

L’une des meilleures personnes à avoir en numérotation rapide est un nutritionniste. Dire que nos clientele ont des thoughts est un euphémisme – nous les avons toutes entendues. La nutrition est supply de confusion, tout comme l’ensemble des informations disponibles sur Internet. Heureusement, nous avons compilé les trois principales thoughts que vous devriez poser à […]

Une épicerie saine pour un budget limité
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Une épicerie saine pour un budget limité

« Manger sainement coûte cher ». Le coût est l’excuse numéro un pour ne pas manger sainement. Je suis là pour casser ce stéréotype en partageant mes astuces préférées pour faire les courses ! Tout d’abord, vous n’êtes pas obligé de faire vos classes dans les  » magasins d’aliments naturels  » pour trouver des produits sains, spécialisés […]

De quels gadgets de cuisine ai-je besoin ?
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De quels gadgets de cuisine ai-je besoin ?

Cuisiner n’est pas forcément une tâche difficile ! En fait, elle peut et doit faire partie de votre plan quotidienne et hebdomadaire. Ces gizmos de delicacies (parmi tant d’autres) peuvent rendre votre temps dans la delicacies as well as facile et – oserais-je dire – AMUSANT ! Les tâches multiples sont un jeu d’enfant lorsque […]

Les services de livraison de repas sont-ils sains ?
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Les services de livraison de repas sont-ils sains ?

Vous avez probablement déjà essayé ou du moins entendu parler des expert services de livraison de repas qui livrent à votre porte des ingrédients préportionnés accompagnés de recettes. Ces services existent depuis additionally de quatre ans maintenant, mais leur nombre ne cesse de croître à un rythme rapide. À l’heure actuelle, il existe près de […]