Notre approche du SOPK

Notre approche du SOPK


Les symptômes du SOPK de chacun sont légèrement différents, ce qui signifie que l’approche du traitement du SOPK de chaque personne doit être différente. C’est là que nous intervenons ! L’approche d’OnPoint pour le traitement du SOPK s’appuie sur les dernières preuves scientifiques et a aidé des centaines de consumers à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être.

Voici le détail complet de la façon dont nous travaillons pour aider nos customers à gérer leur SOPK :

Étape 1 : Évaluation

Chaque cas de SOPK est différent et ses will cause ne sont pas entièrement comprises. Cela signifie que le régime alimentaire pour le SOPK doit être adapté à chaque personne. La recherche suggère que le changement de mode de vie est le première ligne de traitement pour les femmes souffrant de SOPK. Les femmes qui atteignent une perte de poids de seulement 5 à 10 % de leur poids corporel connaissent une amélioration significative du taux d’ovulation. Pour ce faire, nous devons d’abord identifier les facets de votre régime alimentaire que nous pouvons améliorer.

Les bases d’un régime pour le SOPK

  • Mangez équilibré
  • Choisissez des glucides de haute qualité et riches en fibres.
  • Suivez une program cohérente avec des heures de repas régulières
  • Choisissez des aliments riches en nutriments, en vitamines et en minéraux.

Étape 2 : Personnalisation du programme

Le maintien d’une alimentation équilibrée et d’un poids sain est essentiel pour gérer les symptômes du SOPK. Votre nutritionniste ou diététicien(ne) personnel(le) créera des supports personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques. Tout au prolonged de votre programme, nous structurerons vos guides de planification des repas et vos objectifs hebdomadaires pour vous aider à améliorer votre alimentation et à gérer les symptômes du SOPK.

Femme dans une cuisine préparant un plat de pâtes

En ce qui concerne le SOPK, notre équipe se concentre sur quelques améliorations du régime alimentaire et du manner de vie :

  1. Perte de poids si nécessaire : Votre nutritionniste ou diététicien calculera vos besoins en énergie et en macronutriments pour vous aider à perdre du poids si nécessaire. Lors de vos séances, vous travaillerez ensemble à l’établissement d’objectifs axés sur des changements durables de votre mode de vie. Vous discuterez des choix alimentaires, des besoins nutritionnels et de la façon de gérer les horaires et les événements de la vie.
  2. Distribution et qualité des aliments contenant des glucides : Avec le SOPK, la répartition et la qualité des aliments contenant des glucides sont furthermore importantes que leur élimination totale. Votre nutritionniste ou votre diététicien s’assurera que vous consommez des glucides de haute qualité et que vous répartissez vos portions tout au very long de la journée pour éviter que votre glycémie ne monte en flèche ou ne descende trop bas à n’importe quel repas ou collation.
  3. Inclusion d’aliments riches en nutriments et en vitamines et minéraux : Des études montrent que la consommation d’aliments riches en vitamine D, vitamine B, iode, sélénium et magnésium contribue grandement à améliorer la résistance à l’insuline et à réduire la gravité des symptômes associés au SOPK.
  4. Naviguer dans les événements sociaux et les changements de design de vie : La gestion d’une maladie peut être difficile lorsque les événements sociaux ou la vie s’en mêlent. Votre nutritionniste ou votre diététicien vous aidera à planifier et à vous préparer à ces circonstances et veillera à ce que vous restiez sur la bonne voie malgré les aléas de la vie !

Étape 3 : Contrôlez les résultats

La recherche suggère que la meilleure façon d’obtenir des résultats à very long terme est d’apporter des changements alimentaires durables. Tout au long de votre programme, votre nutritionniste ou votre diététicien suivra vos progrès pour s’assurer que votre programme vous sert bien. Nous serons à l’affût de l’évolution des symptômes au fil du temps et de tout moyen potentiel d’accroître le succès. Ces mesures des résultats nous aident à déterminer l’orientation de votre programme pour l’avenir !

Consultez notre web page principale pour en savoir in addition sur les aliments à éviter, les aliments à manger et la façon de faire des changements faciles dans le cadre d’un régime sain pour le SOPK.

Succès des shoppers

Vous voulez entendre parler d’un consumer qui a appris avec succès à gérer son SOPK en travaillant avec notre équipe ? Cliquez sur ICI pour lire l’histoire de Chelsea !

“Après avoir été diagnostiquée comme souffrant de SOPK, il était frustrant d’essayer de trouver un régime alimentaire sain.”-Chelsea F

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