Mon plus grand conseil pour améliorer votre confiance en vous - Amanda Mason

Mon plus grand conseil pour améliorer votre confiance en vous – journal de laforme


C’est mon rire « Je me sens tellement gênée et mal à l’aise » ☝🏼.

Aussi géniale que soit Joelle Elizabeth pour vous faire sentir comme une femme autoritaire devant une caméra, mon anxiété du centre d’attention est looooongtemps debout.

Et même si j’adore les pics et la photographie, on pourrait penser que je suis moins anxieuse devant un appareil picture, mais ce n’est pas ce que je ressens… et pourtant je le fais quand même. Et en fait, je fais beaucoup de choses qui me mettent mal à l’aise (aussi souvent que attainable), parce que je crois vraiment que… in addition vous êtes à l’aise dans l’inconfort, plus votre pouvoir est grand, votre confiance en vous, et votre assurance.

J’ai appris il y a longtemps que c’est en me mettant au défi physiquement (séances d’entraînement difficiles ou exploits tels que la randonnée jusqu’au sommet d’une montagne) et mentalement (peurs &amp doutes de soi, comme être le centre d’attention d’une séance de shots) que j’apprends le as well as sur moi-même et que je deviens moreover fort.

Les cases qui m’ont rendu le moreover mal à l’aise physiquement, le moreover effrayé, m’ont finalement changé (pour le mieux), parce que c’étaient des choses que personne d’autre ne pouvait « faire » pour moi ou « surmonter » à ma put. Elles m’ont rappelé que je suis sacrément puissant.

C’est la raison pour laquelle j’ai créé une entreprise pour vous aider à transformer votre corps (&amp vie) en faisant experience aux défis qui se présentent (dans votre cerveau) et en vous poussant physiquement, en vous mettant au défi ici (la salle de health and fitness center). Parce que sans faire facial area à ce qui se passe dans votre tête, rien ne se passe de façon permanente avec votre corps. Et en faisant confront à des défis physiques, comme des entraînements difficiles, c’est aussi comme ça que vous changez ce qui se passe dans votre tête. C’est un effet domino. C’est un fait, pour gagner en force, nous devons repousser nos limites.

C’est littéralement la définition d’étirer : able d’être allongé ou élargi sans se déchirer ou se casser – maintenant nous ne cherchons pas à vous rendre moreover prolonged ou in addition massive – mais nous cherchons à vous rendre moreover able – capable d’assumer additionally de vie, de mieux gérer la vie, et de créer furthermore de vie en vous et autour de vous, et cela nécessite d’étirer votre moi actuel.

Vous avez besoin d’aide pour creuser profondément &amp vous étirer ? Je m’occupe de vous.

Crédits photos : Joelle Elizabeth



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