Les meilleurs entraîneurs personnels en ligne [2020 Edition]

Les meilleurs entraîneurs personnels en ligne [2020 Edition]


Un bon entraîneur staff est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire. Un mauvais entraîneur sera un gaspillage total d’argent et pourrait potentiellement endommager votre relation avec le exercise pour toujours. Trouver le bon entraîneur personnel en ligne n’est jamais facile, et notre objectif ici est de vous aider à éviter de faire des erreurs coûteuses.

En tant que société dédiée à la formation personnelle en ligne pour les personnes de moreover de trente ans, on nous demande souvent notre avis sur les autres formateurs et fournisseurs. Parce que nous pensons qu’il est essential de répondre à toutes les inquiries qui nous sont posées, nous avons établi la liste suivante des cinq formateurs et prestataires de expert services de development personnelle en ligne les in addition importants au monde.

Un bon entraîneur personnel est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire. Un mauvais entraîneur sera un gaspillage full d’argent et pourrait potentiellement endommager votre relation avec le conditioning pour toujours. Simply click To Tweet

Nous avons établi cette liste sur la foundation de notre expérience personnelle avec chacun des prestataires de formation et des personnes en dilemma. Nous savons que chacun d’entre eux a un réel engagement envers la santé et la réussite à long terme de chacun de leurs consumers. Lorsque vous passerez en revue les différents formateurs et prestataires, n’oubliez pas que le health and fitness est un parcours très personnel. Aucun coach ne convient à tout le monde. Il s’agit de trouver la bonne personne, avec la bonne personnalité, qui correspond à vos objectifs et à vos besoins personnels.

Pourquoi il ne s’agit pas d’un concours de popularité sur Instagram

Nous avons été contraints d’écrire cet short article après qu’une simple recherche Google sur les « meilleurs entraîneurs en ligne » ait donné lieu à de multiples listes d’entraîneurs de health célèbres. Chaque entraîneur posant dans des vêtements très peu vêtus. Chacun d’entre eux se concentrant sur l’esthétique.

Sans salle de activity ni même aucune expérience de travail avec des clients en personne, ces célébrités d’Instagram sont capables de cultiver d’énormes followings. Beaucoup d’entre elles ne sont pas du tout des formateurs qualifiés, mais plutôt des colporteurs de leurs propres marques de nettoyages de 21 jours ou de programmes d’abdos de 12 semaines. Un grand nombre de personnes se jettent sur ces programs de remise en forme Instagram qui peuvent être lourds de hazards.

Pour une réussite à extensive terme en matière de santé et de remise en forme, tout se résume à un accompagnement personnalisé, à la responsabilisation et au suivi d’un système et d’un program éprouvés. Une approche à l’emporte-pièce de la remise en forme n’est pas propice au succès à prolonged terme. Il n’y a pas deux corps identiques.

Les stars d’Instagram peuvent être superbes en photograph pour une myriade de raisons – dont l’une peut être la génétique. Mais il faut une réelle compétence pour travailler avec des personnes qui ne sont pas bénies par la génétique ou qui ont des emplois très stressants et une vie de famille à gérer.

Il y a un factor positif au fitness Instagram : il incite les gens à envisager la forme physique et à parler de santé d’une manière jamais vue auparavant. Cela a un coût que nous appelons le côté obscur du conditioning des célébrités.

Le côté obscur du health des célébrités

Les célèbres personnalités du conditioning sur Instagram commercialisent des séances d’entraînement et des options alimentaires à des tens of millions de followers. Elles partagent des messages (longuement) écrits de positivité corporelle et d’amour de soi. Mais si vous regardez as well as profondément les photos qu’elles postent – qui glorifient principalement les corps minces et toniques – elles racontent une histoire différente. Selon les professionals de Harvard, les images de conditioning typiques d’Instagram révèlent une dimension de narcissisme qui reflète l’égocentrisme, la vanité et la recherche d’attention, autant d’éléments qui sont souvent inutiles et peut-être même nuisibles dans la poursuite de la santé à long terme et du succès en matière de health and fitness.

Le Dr Marika Tiggemann, professeur de psychologie en Australie, suggère que le fait de regarder même brièvement Instagram a un effet négatif immédiat sur l’estime de soi, l’image corporelle et votre notion des photos de corps minces ou en forme dans les médias. Les célébrités du conditioning sur Instagram postent de nombreuses photos d’elles-mêmes, le moreover souvent à moitié nues.

Trop souvent, on constate une déconnexion alarmante entre les photos qu’elles postent et les mots qui les accompagnent. Paradoxalement, elles exhortent leurs followers à ne jamais se comparer aux personnes qu’ils voient sur Instagram. Eh bien, flash data. Les gens le font, même si ce n’est pas leur intention.

Les critères de sélection

Afin d’établir cette liste, nous avions besoin de critères de sélection qui allaient au-delà de ceux qui proposent des programmes de coaching en ligne personnalisés et individuels. En équipe, nous avons retenu les trois critères suivants :

  • Un système d’entraînement éprouvé
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  • Professionnalisme
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  • Réputation
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Voici pourquoi nous pensons que chaque critère est crucial.

Un système de development éprouvé

Vous devez regarder au-delà des témoignages et des posts Instagram, c’est-à-dire le fluff qui est agréable à voir mais qui ne contient aucune material authentique pour vous montrer Remark ces entraîneurs et coachs aident les gens à obtenir des résultats. Les systèmes et les processus jouent un rôle important dans l’obtention de résultats de health and fitness à extensive terme. Ils servent d’éléments de base et de soutien essentiels à l’entraîneur. Ils améliorent les performances et aident à mettre en œuvre la planification, la création et l’exécution stratégiques.

L’utilisation d’une approche systématique vous permet d’atteindre et de dépasser les attentes. Elle facilite l’identification de vos forces et faiblesses et le suivi de vos progrès. Ainsi, vous êtes conscient de ce qui doit être amélioré et des besoins qui ne sont pas satisfaits.

Il est essentiel de garantir l’efficacité et la cohérence des résultats, des systèmes et des processus. C’est pourquoi nous accordons une si grande valeur aux formateurs qui suivent un système. Non seulement c’est significant pour obtenir des résultats, mais les formateurs qui suivent un système ont la capacité de réduire votre investissement à extended terme dans votre santé. Un bon système vous accompagne toute votre vie.

Professionnalisme

Malheureusement, le secteur du exercise a la réputation de manquer d’un sure niveau de professionnalisme qui est courant dans d’autres secteurs. Le professionnalisme dans le secteur du physical fitness concerne les qualités et les comportements d’un entraîneur et la manière dont il mène ses affaires. Un entraîneur ou un mentor professionnel en dit prolonged sur sa capacité à fournir son produit ou son assistance.

Pour chaque formateur, coach ou fournisseur de development figurant sur cette liste, nous avons la as well as grande confiance pour leur recommander des consumers. Nous pensons qu’ils ne terniront en rien la marque journaldelaforme et qu’ils la compléteront même de manière significative.

Réputation

La réputation est la somme de toutes nos steps qui est reflétée par les personnes qui nous entourent dans la façon dont elles nous traitent ou interagissent avec nous. Elle est le résultat indirect de tout ce que nous faisons. Pour avoir une bonne réputation, il faut faire preuve de constance dans ses attempts et agir avec caractère et grâce.

Cependant, la réputation ne doit pas être corrélée à la popularité. Une personne peut être extrêmement populaire (Fb/Instagram), mais ce pourrait être pour toutes les mauvaises raisons.

Il ne suffit pas de se fier aux témoignages et aux critiques publiés sur le web site website d’un entraîneur. Ils peuvent facilement être trafiqués ou fabriqués, intentionnellement ou non. Ils auront toujours un parti pris. La réputation d’un entraîneur vous aidera à déterminer le bon candidat. C’est une mesure de son affect. Un entraîneur qui jouit d’une bonne réputation doit absolument être préféré à un entraîneur sans réputation. La bonne réputation d’une personne la distingue des autres et la rend spéciale.

Les meilleurs formateurs et prestataires de formation en ligne de 2020 (par ordre alphabétique).

Andrew Read

Athlète et entraîneur de longue date, Andrew Read a tout vu, tout essayé et tout testé. Il a entraîné des centaines d’athlètes et de clientele, y compris des athlètes de niveau olympique et des champions du monde. Il a testé ses théories sur lui-même. Il est à la fois ceinture noire et Ironman, et perfectionne l’art de l’entraînement depuis plus de vingt ans.

Andrew a une grande expérience dans laquelle il peut puiser. Il n’est pas lié à un seul outil ou à une seule méthode, mais dispose d’une vaste boîte à outils dans laquelle il peut choisir la bonne alternative pour chaque athlète.

Ses méthodes d’entraînement sont simples et basiques. Il n’y a aucune tentative de piraterie des performances. Il promet et fournit des méthodes ancestrales conçues pour garantir l’amélioration des performances. Il a travaillé dur pour combiner l’entraînement du corps et de l’esprit grâce à ses trois règles simples d’entraînement : se présenter, ne pas se plaindre, ne jamais abandonner.

Ce programme de coaching convient parfaitement aux hommes de plus de 40 ans.

Pour furthermore d’informations, visitez sa web page Facebook

Les filles deviennent fortes

Women Long gone Solid comprend que la santé et le bonheur sont bien as well as importants que la taille de vos jeans ou votre PR de squat. Elles savent que pour être en bonne santé, il ne faut additionally être obsédé par la nourriture, mais plutôt avoir les connaissances et la confiance nécessaires pour manger de la meilleure façon achievable pour soi et son corps.

Leur programme de coaching vous montre comment le health and fitness peut améliorer votre vie au lieu de devenir votre vie, et comment manger et faire de l’exercice d’une manière que vous appréciez réellement et que vous pourrez maintenir pour toujours avec facilité et confiance. Les coachs de Ladies Absent Potent combinent les dernières recherches avec des décennies d’expérience de travail avec des femmes dans le monde réel pour offrir des alternatives qui aident les femmes à atteindre leurs objectifs de manière réaliste, durable et avec compassion.

Ce programme de coaching est le mieux adapté aux femmes qui sont frustrées par le manque de résultats dans leur salle de sport et qui veulent une perspective féminine sur l’entraînement.

Pour as well as d’informations, visitez le web site http://www.girlsgonestrong.com

GMB Health and fitness

GMB, ou Gold Medal Bodies, a pour but de créer une autonomie physique et une liberté dans votre vie. Leur approche de l’entraînement consiste à devenir as well as fort et à mieux bouger pour les choses que vous aimez.
Leur système exceptional en trois étapes est conçu pour développer d’abord l’autonomie physique, puis s’attaquer aux maillons faibles, et enfin travailler pour atteindre des compétences spécifiques au poids du corps.

Avec des années d’expérience de coaching derrière eux, GMB est le seul fournisseur de formation en ligne de cette liste qui n’a pas de call direct avec un mentor personnel. C’est un témoignage de leur système de coaching one of a kind.

Ce système de coaching de cours en ligne convient parfaitement à ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur entraînement au poids du corps et de la qualité de leurs mouvements.

Pour furthermore d’informations, visitez le internet site www.gmb.io

Significant Dawgs/OPEX Health

Fondé par James Fitzgerald, le tout premier champion des CrossFit Online games, le coaching à length Massive Dawgs est un coaching de effectiveness pour les athlètes de health and fitness de compétition. Huge Dawgs est apparu lorsque des athlètes de health de toute la planète ont vu le potentiel de l’utilisation du conditioning fonctionnel pour s’améliorer et participer à des compétitions. Adolescents, adultes et maîtres ont émergé dans l’arène du conditioning avec un objectif commun : maximiser leur potentiel, concourir et gagner.

Ce qui n’était au départ qu’un website d’entraînement est aujourd’hui le système de coaching individuel à length le furthermore puissant pour les athlètes de fitness de compétition du monde entier. Un espace où les athlètes peuvent être coachés dans tous les facets de leur parcours de fitness de compétition. Un lieu où les corps et les esprits peuvent rechercher et atteindre leur potentiel maximal. Et une communauté des meilleurs athlètes de conditioning du monde.

Chez Major Dawgs, ils poussent et font évoluer le exercise pour promouvoir un conventional d’excellence dans le coaching health and fitness compétitif en ligne.

Ce système d’entraînement en ligne est le mieux adapté à l’athlète de conditioning de compétition.

Pour furthermore d’informations, visitez le website www.thebigdawgs.com

Nourishment de précision

Precision Diet est la maison des meilleurs coachs en nourishment du monde. Au cours des 15 dernières années, ils ont aidé furthermore de 100 000 clients à atteindre leur meilleure forme physique et à la conserver pour de bon. Dans le cadre de ce programme, ils ont remis un million de pounds en prix à leurs meilleurs clientele.

Les transformations corporelles durables de ce variety ne sont pas le fruit de régimes ou de programmes de health and fitness acharnés. Elles sont le fruit de leurs méthodes éprouvées et fondées sur la recherche, qui fonctionnent avec des hommes et des femmes de toutes formes, tailles et models de vie.

Leur programme de coaching staff est le mieux adapté aux personnes qui ont des difficultés avec leur régime alimentaire et qui ont besoin de reprendre le contrôle de leurs habitudes alimentaires, en mettant l’accent sur le coaching nutritionnel.

Pour furthermore d’informations, visitez le website www.precisionnutrition.com

Chaque voyage commence par un seul pas

Dans tous les grands movies, le héros s’engage sur un chemin qui promet de l’aventure, des défis, et finalement, la réussite. Souvent, le héros trouve un guideline qui le prend sous son aile et pousse le personnage principal à ses limites. Imaginez, où serait Luke sans Yoda ? Nous sommes les stars de nos propres films. Et nous avons tous besoin de ce guide.

En matière de conditioning, un mentor peut être votre guidebook staff vers un succès digne d’un héros de cinéma, et votre arme secrète. Il y a tellement d’avantages à avoir un mentor personnel. J’irais même jusqu’à dire que le coaching est une issue préalable à la réussite. Point remaining.

Une fois que vous avez fait ce leading pas, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Le programme de coaching de journaldelaforme n’est pas facile, mais son efficacité est garantie si vous suivez le processus. Et nous sommes là pour vous guider à chaque étape du processus. Mais c’est à vous de vous lancer.

Êtes-vous prêt ?

Répondez à ce petit questionnaire pour savoir si le programme de coaching de journaldelaforme est fait pour vous !



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