Le menu du Cava Grill. Voici comment commander un repas nutritif au nouveau restaurant fast casual de Philadelphie.

Le menu du Cava Grill. Voici comment commander un repas nutritif au nouveau restaurant fast casual de Philadelphie.


Cava ouvre aujourd’hui sur la 18e et Chestnut et offre de la nourriture gratuite. Il s’agit d’une amélioration considérable pour les personnes qui déjeunent à Philadelphie. Découvrez ci-dessous comment préparer un repas délicieusement sain !

Cava-Grill-Menu-Bowl

Dîner clever chez Cava

Awareness Phillyun nouveau cafe fast-relaxed arrive sur notre route. Cava ouvre cette semaine et nous sommes là pour vous dire remark rester en bonne santé dans le tout nouveau cafe de Philadelphie. Fondé par trois Américains d’origine grecqueCava fait revivre les saveurs authentiques de la Méditerranée d’une manière nouvelle et moderne. Fondé comme un seul cafe dans le Maryland, Cava s’est développé pour devenir une entreprise de taille moyenne. as well as de 60 web-sites. Vous avez peut-être déjà essayé certains de leurs produits sans même vous en rendre compte : Cava a une ligne de produits fabriqués par des cooks. trempettes et tartinades chez Total Foodstuff. et d’autres épiceries spécialisées ! Dans cette boutique, construisez votre propre, Design Chipotle il est feasible de créer un repas riche en nutriments qui répond à vos objectifs nutritionnels. Suivez mes conseils pour créer un repas délicieux et nutritif qui vous poussera à en redemander ! Le processus de commande est basic : commencez par une base, choisissez un greatest de trois trempettes et tartinades, puis ajoutez votre protéine. Les garnitures viennent ensuite et la vinaigrette termine le tout.

OnPoint recommande :

  • Salade : choisissez parmi les SuperGreens, la roquette biologique, les épinards, la romaine et/ou les SplendidGreens. En cas de doute, optez pour les légumes verts. Rempli de de vitamines, de minéraux et de fibresles légumes verts à feuilles sont les moreover riches en nutriments et les moins caloriques pour commencer votre commande.
  • Légumes verts + céréales : une demi-portion de légumes verts avec une demi-part de lentilles noires est une autre option. L’ajout d’une céréale copieuse apporte plus de substance à votre plat et fournit des protéines, du fer et des folates. Les niveaux élevés de fibres solubles peuvent aussi aider à réduire le cholestérol sanguin !

OnPoint recommande :

  • Houmous aux poivrons rouges grillés et/ou Houmous traditionnelLe houmous est toujours un bon choix, car or truck sa teneur élevée en fibres maintiendra votre appareil digestif en bon état. Bien que la taille de la portion soit modeste, même un petit peu de houmous augmente la teneur en protéines de votre plat.
  • Trempette aubergine + poivron rouge : un mélange d’aubergines rôties, de poivrons, de yaourt grec et d’herbes fraîches pour compléter un dip équilibré et peu calorique. Le yaourt grec est une base idéale pour les dips auto il est riche en protéines et contient un peu d’eau. graisse saine.

OnPoint recommande :

  • Poulet grillé : Optez pour le poulet grillé, qui est servi dans une portion d’environ 5 oz. Pourquoi l’aimons-nous, demandez-vous ? Eh bien, sa teneur en graisse est la in addition faible de toutes les solutions de protéines. De in addition, cette protéine maigre est extrêmement rassasiante et regorge d’acides aminés, comment ne pas l’aimer ?
  • Légumes de saison rôtis : nettement moins riches en protéines, mais toujours gagnants grâce à leur profil nutritionnel exceptionnel – faible en energy, riche en vitamines et minéraux. Essayez une moitié de falafel et une moitié de légumes de saison grillés pour obtenir le meilleur des deux mondes à base de plantes.

OnPoint recommande :

  • Misez sur tous les légumes : romaine râpée, salade de tomates et d’oignons, oignons marinés, salade de chou, concombres en dés, salade de tomates et de concombres. As well as vous pouvez ajouter de légumes, mieux c’est. N’hésitez pas à ajouter un quartier de citron et/ou de la menthe pour épicer le tout.

OnPoint recommande :

  • Sriracha Greek Yogurt : même en petite quantité, vous récolterez les bénéfices (yay pour les probiotiques et la vitamine B12) de cette foundation de yaourt grec !
  • Harissa verte : ingrédients simples, graisses saines, pas de sucre ajouté, grande saveur – 10/10 je recommande.

Si vous préférez les chiffres, vous pouvez trouver les produits suivants le calculateur nutritionnel complet de Cava ici.

La selected la moreover importante à retenir lorsque vous mangez au cafe, quel que soit l’endroit, c’est l’équilibre ! Efforcez-vous de créer un repas avec une base de légumes (approximativement 50 % du plat), une portion modérée de céréales complètes ou de légumes féculents (25 % du plat) et une sorte de protéine maigre (25 % du plat). Le reste n’est qu’un supplément mais peut faire ou défaire votre repas. Faites awareness aux pâtes à tartiner, aux sauces, aux vinaigrettes et à tout ce qui est régulièrement riche en saveurs et, malheureusement, en graisses et en sodium. Maintenant que vous avez été instruit, qu’attendez-vous ? Allez manger méditerranéen !

Vous voulez en savoir additionally sur nos meilleurs choix à Philadelphie ? Cliquez ici pour découvrir les astuces nutritionnelles de honeygrow, Snap Kitchen, et bien d’autres !

Cava-Mezze-Grill-Entrée



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