Le guide du ski pour débutant en 10 minutes

beginner's guide to skiing


Bienvenue dans notre guide du débutant en ski de 10 minutes.

Cherchez-vous à démarrer un passe-temps rempli d’adrénaline?

Ou peut-être planifiez-vous votre premier voyage de ski et ne savez-vous pas par où commencer ?

Aucun problème.

Au cours des 10 prochaines minutes, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir en tant que skieur débutant.

Nous allons tout couvrir, de l’équipement dont vous avez besoin aux meilleurs exercices pour la force des jambes (vous en aurez besoin), et même comment planifier votre premier voyage de ski.

Prêt à commencer?

La liste des équipements de ski essentiels

Avant de dévaler les pentes, vous aurez besoin de matériel de ski.

Comme la plupart des sports remplis d’adrénaline, il est rempli d’accros à l’équipement, et vous êtes sur le point de le devenir !

Alors, voici ce dont vous aurez besoin…

#1 – Skis, bottes et bâtons

Prix : 400 à 1 000 $ des skis

J’ai regroupé skis, chaussures et bâtons.

Pourquoi? Si vous skiez pour la première fois ou si vous ne prévoyez qu’un voyage de ski ponctuel, vous n’avez pas nécessairement besoin d’acheter des skis, des chaussures et des bâtons.

Si vous prenez des cours sur une piste sèche localement, ils auront un magasin de location. C’est une idée intelligente d’avoir quelques leçons avant de jeter une grosse somme d’argent sur les skis, les bottes et les bâtons.

De plus, si vous planifiez vos premières vacances au ski et que vous souhaitez le faire le moins cher possible, vous pouvez également y louer.

Certaines entreprises de vacances à forfait essaieront de regrouper la location de skis, mais j’ai trouvé que les magasins de location locaux (trouvez-les à l’arrivée) offriront une bien meilleure offre.

Et la simple raison en est que les sociétés de voyages à forfait ajoutent leur commission au coût de la location !

Si vous envisagez de faire du ski un passe-temps plutôt qu’un voyage ponctuel, je penserais certainement à investir dans votre propre équipement.

Après quelques leçons, vous commencerez à vous faire une idée des skis, chaussures et bâtons que vous aimez.

Et, croyez-moi quand je dis, le matériel que vous utiliserez dans les magasins de location est absolument nul, même par rapport à du matériel de ski bas de gamme.

Les magasins de location de skis achètent des produits bas de gamme, et ils sont utilisés et abusés ; temps fort.

Selon que vous optez pour le budget ou la prime, et d’occasion ou d’occasion, vous pourriez payer 400 à 1 000 $ pour un forfait.

Mais, cet équipement vous durera toute une vie de ski. Vous pouvez consulter certaines de mes recommandations pour les skis dans notre guide des meilleures marques de ski, et pour les chaussures, dans notre guide des chaussures de ski à mollet large ici.

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#2 – Casque

Prix ​​: 30-90 $ casque de ski

Avez-vous besoin d’un casque pour skier ? La réponse courte; oui.

Si vous avez déjà dévalé les pentes, vous constaterez que de nombreux skieurs ne portent pas de casque. Et, j’admets qu’il y a eu quelques occasions où je n’ai pas porté de casque sur les pistes, aussi.

Mais, je ne le conseillerais pas. Toutes les pistes ne sont pas en poudreuse, et se fracasser la tête sur la glace quand on s’élance, ça fait vraiment mal.

Plus important encore, vous ne savez pas ce qu’il y a sous la neige. Il pourrait y avoir des rochers et ils ne feront pas que blesser, ils pourraient causer des dommages effrayants à penser.

Enfin, au fur et à mesure de votre progression en tant que skieur, vous aurez envie de faire du hors-piste. Vous négocierez des rochers et des arbres, et il y a de fortes chances que vous en rencontriez un à un moment donné.

Donc, pour résumer; ne skiez pas sans casque.

Il existe une tonne de marques de qualité vendant des casques de ski tels que Smith Optics, Salomon et Traverse à partir de 30 $.

Consultez notre guide des meilleurs casques pour le ski ici.
#3 – Lunettes

Prix ​​: 35-140 $ lunettes de ski

Vous voudrez acheter des lunettes de ski pour trois raisons :

  • Le vent dans les yeux est agaçant.
  • Quand il y a du grésil, ça fait mal; beaucoup.
  • Le soleil se reflète sur la neige et peut être aveuglant.

Un bon ensemble de lunettes de ski vous protégera de tout ce qui précède.

Si vous cherchez à acheter des lunettes de ski, vous verrez qu’il existe des verres clairs et teintés.

Mon conseil est d’en acheter de bons; avec une lentille teintée.

Une lentille non teintée signifie que vous n’avez aucune protection contre le soleil.

J’ai fait cette erreur la première fois que j’ai dévalé les pistes. Je louchais tellement qu’à la fin de la journée j’avais mal à la tête – tout ce que je voulais, c’était aller me coucher.

Je chercherais des marques telles que Smith Optics et Oakley. Ces deux marques se concentrent sur la fabrication de masques et de lunettes (plutôt que sur la simple production d’une vaste gamme d’équipements de ski); ce sont des spécialistes dans ce domaine.

Et, j’ai utilisé les deux marques de lunettes pour le motocross et le VTT de descente ; ils sont de haute qualité.

Consultez notre guide des meilleures lunettes de ski à moins de 50 $ et 100 $ ici.

Une note finale. Portez-vous des lunettes?

En tant que skieur débutant, vous ne savez peut-être pas que des fabricants comme Smith et Oakley produisent des lunettes spécialement pour vous.

Besoin de quelques exemples de masques de ski OTG (over the glasses) ?

Vérifier:

  • Poste de pilotage Oakley
  • Salomon X-View

Ou lisez notre guide des meilleurs masques de ski OTG.

#4 – Veste

Prix ​​: 75-150 $ veste de ski

Nous arrivons maintenant à l’équipement de ski où vous commencez à ajouter votre propre style personnel.

Lorsque vous dévalerez les pistes de ski, vous verrez la plupart des skieurs et planchistes porter des vêtements aux couleurs vives !

Vous aurez besoin d’une veste de ski. La plupart des vestes que j’ai eues étaient résistantes à l’eau plutôt qu’à l’eau.

En gros, quand il neige et que la neige fond, vous serez protégé.

Mais s’il pleut beaucoup, vous ne le serez pas. En réalité, s’il pleut beaucoup, la neige aura de toute façon disparu en quelques heures.

De toute évidence, il existe des produits bas de gamme autour de 50 à 75 $, et certaines vestes de ski RRP pour bien plus de 150 $. Mais, quelque chose dans les 75-150 $ va bien faire, et ne pas complètement casser la banque.

J’aime O’Neill, Quicksilver, Oakley et Salomon.

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#5 – Pantalon

Prix ​​: 50-150 $ pantalon de ski

Comme votre veste, votre pantalon de ski sera résistant à l’eau et très résistant au vent.

La plupart des marques telles que Salomon, Oakley et O’Neill proposent des combos veste et pantalon de ski assortis.

Et, si vous avez de la chance, ils vous proposeront une offre sur le plateau.

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#6 – Gants

Prix ​​: 20-50 $ gants de ski

Les gants offrent à la fois protection et chaleur.

J’ai acheté une paire de gants de ski HEAD, après avoir laissé les miens à la station.

Je les ai tellement aimées que lorsque je les ai perdues le même jour (oui, je suis inutile), je suis retournée directement au magasin et j’en ai récupéré une autre paire.

La principale caractéristique que vous attendez d’un ensemble de gants de ski ? Une poche zippée.

Si vous regardez attentivement la plupart des gants de ski, vous verrez sous la couture sur le dessus d’un gant (ou des deux gants), il y a une petite poche. Cette poche est conçue pour garder votre forfait de ski en toute sécurité.

Certaines stations de ski exigent que vous montriez (ou glissiez) votre forfait à chaque fois que vous montez dans une remontée mécanique. Cela pourrait signifier montrer votre pass des dizaines de fois par jour.

Croyez-moi quand je dis que creuser dans un sac à dos chaque fois que vous avez besoin de votre laissez-passer est ennuyeux.

Nous avons sélectionné les meilleurs gants de ski ici.

#7 – Couches de base

Prix ​​: 30-80 $ sous-vêtement de ski

Si vous partez skier toute la journée, vous aurez envie de rester au chaud. Et parfois, les pantalons et vestes de ski standard ne suffisent pas.

Les couches de base thermiques vous offriront une protection supplémentaire contre les éléments.

Vous aurez envie de trouver des sous-vêtements respirants pour le ski. Certaines parties de la piste vont être exigeantes et vous allez transpirer.

Lorsque vous vous arrêtez, cette sueur évacue la chaleur de votre corps.

Une couche de base respirante garantira que la transpiration sèche aussi rapidement que possible, en maintenant la température de votre corps régulée.

Afficher les offres sur les couches de base de ski

#8 – Chaussettes de ski

Prix ​​: 10-25 $ chaussettes de ski

Je dis des chaussettes de ski, mais toutes les chaussettes chaudes et respirantes feront l’affaire. Je préfère les chaussettes en laine mérinos, ou des chaussettes épaisses avec des caractéristiques respirantes.

Si je transpire, ils sèchent rapidement.

Si mes pieds sont mouillés, ils sèchent rapidement.

Les chaussettes de ski respirantes n’aident pas seulement vos pieds à sécher, mais aussi vos chaussures.

Si vous achetez de bonnes chaussures de ski, vous n’aurez pas vraiment besoin de chaussettes pour plus de confort.

Vous achèterez des chaussettes de ski simplement pour garder vos pieds au chaud. Et ce sera le meilleur investissement que vous ayez fait à ce jour.

Personne n’aime les pieds mouillés et froids. Et pour cette raison, j’emporte toujours avec moi une paire de chaussettes de ski de rechange lorsque je dévale les pistes.

Ce qui nous amène à notre dernier élément de notre liste d’équipements de ski essentiels…

Afficher les offres Chaussettes de ski

#9 – Sac à dos

Prix ​​: 25 à 60 $ sac à dos de ski

Qu’il s’agisse de crème solaire, de chaussettes de rechange, de nourriture, de boissons, de téléphone, de clés ou de tout ce qui précède ; vous aurez besoin d’un sac à dos pour tout transporter.

Doit-il être spécifique au ski ? La réponse courte est non.

Ce que je rechercherais, c’est un sac à dos de ski qui a au moins une sangle sur le devant, comme une sangle de poitrine.

Si vous regardez le sac à dos Dakine Heli Pro, vous verrez qu’il a une sangle pour la taille et une pour la poitrine.

Cela répartit le poids du sac lorsque vous dévalez les pentes.

Particulièrement important si vous planifiez des vacances au ski avec des enfants et qu’il est probable que vous transportiez certaines de leurs affaires.

Vous apprécierez les sangles supplémentaires pour répartir le poids sur vos épaules, votre poitrine et votre taille.

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FAQ commune (avec réponse) pour les débutants en ski

Quand commence la saison de ski ?

La plupart des stations de ski ouvriront début novembre et resteront ouvertes jusqu’à fin mars.

Gardez à l’esprit que la poudreuse n’est pas aussi bonne dans les premiers et derniers mois de la saison de ski.

Pourquoi? La neige n’est pas tombée abondamment.

Et, les températures plus élevées signifient que la neige fond légèrement, puis gèle (se transformant en glace plutôt qu’en poudre molle). N’importe quel skieur vous le dira, skier sur de la poudreuse, c’est mieux que skier sur de la glace.

Quel est le meilleur moment pour aller skier ?

Compte tenu de ce qui précède, le meilleur moment pour aller skier dans la plupart des stations est de la mi-décembre à la mi-février.

Que signifient les cotes de couleur des pistes de ski ?

Les pistes de ski sont classées en fonction de leur difficulté. classement des pistes de ski

Voici un guide de 30 secondes sur les cotes de couleur des pistes de ski, afin que vous ne vous retrouviez pas sur la mauvaise piste.

Vert

Conçu pour les débutants complets. Il est probable que vous vous ennuyez très rapidement.

Bleu

Encore une fois, surtout utilisé par les débutants, mais légèrement plus technique qu’une voie verte.

Rouge

Les itinéraires rouges sont ceux où la plupart des skieurs passent leur temps.

J’ai sauté directement sur un itinéraire rouge quand j’ai commencé, car tous mes amis étaient dessus.

J’ai dû faire des pauses à cause d’une brûlure à la jambe, mais à part ça, les voies rouges sont faisables pour les débutants.

Noir et diamant noir

Les parcours black et black diamond sont conçus pour les experts.

Alors, en tant que débutant, évitez-les à tout prix.

J’en ai vu quelques-uns, et ils sont ridiculement raides!

Qu’est-ce que la piste et le hors-piste ?

Je ne vais pas vous ennuyer avec un énorme glossaire de termes de ski, mais vous aurez déjà vu une mention de piste et de hors-piste.

Qu’est-ce que la Piste ?

Lorsque vous arrivez dans une station de ski, vous verrez une gamme d’itinéraires gradués : bleu, vert, rouge et noir.

Ce sont des itinéraires sur la piste normale. C’est là que la plupart des débutants et des intermédiaires skieront.

Qu’est-ce que le hors-piste ?

Les pistes hors-piste, sont celles qui ne se trouvent pas sur les itinéraires prévus par la station.

Il n’y a pas d’itinéraire défini et cela impliquera de négocier des rochers et des arbres à plusieurs reprises.

C’est là que la plupart des skieurs experts passeront leur temps (ainsi que les itinéraires des pistes de ski noires).

Ski vs snowboard pour les débutants

snowboard

Il y a de fortes chances que vous ayez plongé dans une tonne de recherches prêtes à démarrer votre nouveau passe-temps et à planifier votre premier voyage de ski.

Donc, je voulais juste vous donner un peu de motivation avec une réponse à une question courante.

Le ski ou le snowboard est-il plus facile pour les débutants ?

La plupart des instructeurs vous diront que le ski est plus facile à apprendre pour les débutants que le snowboard.

En gros, pour être assez bon pour dévaler les pistes et s’amuser, il vaut mieux skier.

Le snowboard est initialement un peu plus difficile, mais la progression vers l’intermédiaire et au-delà est plus facile.

Il n’y a pas beaucoup de différence en termes de difficulté, à mon avis. La seule fois où il y a une différence, c’est si vous avez une expérience antérieure avec des sports pertinents.

Si vous avez fait du patin à roues alignées (en particulier dans les skateparks), vous trouverez le ski plus facile.

Si vous avez fait du surf, du wakeboard ou du skateboard, vous trouverez le snowboard plus facile.

Combien de temps faut-il pour apprendre à skier ?

Tout le monde apprend à un rythme différent. Si vous avez déjà pratiqué des sports comme le surf, le patin à roues alignées ou le wakeboard, vous constaterez que le ski est incroyablement facile à apprendre.

Je dirais que la personne moyenne aura besoin de 2 à 4 heures de cours au minimum. Personnellement, je réserverais cela en 2 créneaux de 1 heure ou 2 créneaux de 2 heures.

Lorsque vous apprenez à skier pour la première fois, vous acquérez de nouvelles compétences.

Mais, comme il n’y a pas eu beaucoup de répétitions, lors de votre prochain voyage de ski, vous aurez peut-être oublié ces compétences.

Réserver des leçons en 2 créneaux plutôt qu’en 1, aide à maîtriser les techniques importantes, de sorte que vous êtes moins susceptible d’oublier.

Comment skier

Vous aurez besoin de leçons avant de vous lancer sur les pistes. comment skier

Lancez-vous sur une piste sèche (pistes artificielles) ou sur une piste baby dans les stations de ski.

Comment faire un virage parallèle

Un virage de base sur des skis est appelé un virage parallèle.

N’oubliez pas que tourner (pour le ski et le snowboard) ne sert pas uniquement à changer de direction.

Tourner et sculpter vous aide à réduire la vitesse.

Si vous ne tournez pas, vous atteindrez des vitesses dangereuses en quelques secondes.

Qu’est-ce qu’un virage parallèle ?

Vos pieds seront parallèles (tout comme vos skis), et vous vous pencherez et tournerez pour que le bord des skis s’enfonce dans la neige.

Cela réduira la vitesse et vous aidera à changer de direction.

#1 – Bordure

Le bord de vos skis est ce qui va vous ralentir. Plus vous utilisez de bord, plus vous réduisez la vitesse.

Alors, penchez-vous davantage, utilisez plus de carre et tournez plus net, et vous perdrez plus de vitesse.

Si vous êtes satisfait de votre vitesse actuelle, vous ferez des virages plus doux et plus larges, ce qui contrôlera votre vitesse plutôt que de la réduire.

#2 – Position du corps

Pour tourner, vous devrez transférer du poids pour déplacer votre centre de gravité. La pression s’accumule toujours sur le ski extérieur (le ski gauche dans les virages à droite et vice-versa).

Par exemple, dans un virage à droite, nous viserons à déplacer notre épaule gauche vers le ski gauche, tout en nous penchant légèrement vers la droite.

Toute la pression s’accumule sur notre ski extérieur (à gauche).

Puis quand vous venez de tourner à gauche, vous allez déplacer votre épaule droite vers le ski droit, et vous pencher légèrement vers la gauche.

Toute la pression s’accumule sur notre ski extérieur (à droite).

Cela devrait être un mouvement fluide, sans mouvements saccadés.

#3- Pôle position

Pour les débutants, la meilleure idée est de garder les bâtons en place, afin qu’ils ne s’enfoncent pas dans la piste.

Vous ne devriez pas utiliser vos bâtons pour vous soutenir ou pour sortir d’un virage.

Comment sculpter

Le tournage et la sculpture pourraient techniquement être classés comme la même chose.

Mais, pour le bien des débutants qui cherchent à progresser, supposons que le carving est une technique de virage plus avancée que vous utiliserez lorsque vous commencerez à gagner en vitesse.

Tout d’abord, vous devrez avoir la bonne position, sinon votre centre de gravité va être décalé.

Lors de la sculpture, vous devrez garder votre centre de gravité (et votre poids) poussé vers l’avant.

Et, pour avoir les meilleures chances de contrebalancer tout au long d’une carve, vous voudrez que vos skis soient séparés par la largeur de vos épaules.

Comment arrêter

Il existe plusieurs façons de s’arrêter sur les skis.

Pour les débutants, les deux plus faciles sont le Hockey Stop et le Snow Pough.

Comment faire un arrêt de hockey sur skis

L’arrêt de hockey, ou l’arrêt parallèle, a certainement l’air cool. Mais comment fais-tu ça?

Essentiellement, l’arrêt de hockey est une version plus agressive d’un virage parallèle.

Mais, au lieu de tourner complètement, vous maintiendrez la position de votre corps afin que votre conduite avec votre centre de gravité pousse le bord de vos skis dans la neige.

Si vous imaginez le mouvement de tourner à gauche, puis à droite. Au point où vous commencez à relâcher la pression sur le ski extérieur (par exemple, le ski gauche dans les virages à droite), c’est la position que vous tiendrez.

Plus vous obtenez de transfert de poids et plus vous creusez agressivement la carre du ski, plus vite vous vous arrêterez.

Comment faire un chasse-neige sur des skis

Si vous avez déjà dévalé les pentes, vous verrez des gens s’arrêter en orientant leurs skis de manière à ce que les fronts se touchent presque ; ceci est un chasse-neige.

#1 – Position des skis

La première phase du chasse-neige consiste à incliner l’avant de vos skis afin qu’ils se touchent PRESQUE.

Ils ne doivent pas toucher. S’ils le font, l’un s’enfoncera plus que l’autre et vous bouleverserez votre centre de gravité, et vous vous retrouverez probablement avec un visage plein de neige.

#2 – Position de la cheville

Maintenant que vous glissez, vous voudrez vous arrêter.

Pour arrêter d’utiliser un chasse-neige, vous devez exercer une pression sur le bord intérieur des skis. Vous faites cela en enroulant vos chevilles.

Plus vous exercez de pression sur vos chevilles et sur la carre intérieure des skis, plus vous vous arrêterez rapidement.

Pour les débutants, il est important de faire des pas de bébé et de s’habituer à la façon dont votre centre de gravité se déplace.

De plus, si vous mettez plus de pression sur une cheville que sur l’autre, vous tournerez en vous arrêtant, ce qui rend l’équilibre extrêmement difficile.

Comment sauter

Si vous êtes un peu accro à l’adrénaline, vous voudrez faire passer votre ski au niveau supérieur en faisant quelques figures.

Mais, vous ne pourrez pas faire la plupart des tours, sans pouvoir sauter en premier.

Voici un guide vidéo rapide qui montre comment sauter sur des skis.

Les meilleurs exercices pour le ski

La première fois que j’ai dévalé les pistes, j’ai adoré.

La seule chose que je n’aimais pas, c’est la brûlure des muscles de mes jambes.

Il y avait aussi quelques muscles de mon tronc qui me laissaient tomber, mais ce sont mes jambes qui souffraient le plus.

Si vous prévoyez de skier une semaine ou plus, la dernière chose que vous souhaitez est d’avoir une « journée de repos » parce que, eh bien, vous êtes trop faible.

Et c’est pourquoi nous allons couvrir les meilleurs exercices pour les débutants en ski.

Nous essayons de développer à la fois la force et l’endurance ici.

Donc, vous voudrez effectuer au moins 10 à 15 répétitions et faire tous les exercices au moins deux fois par session.

Avoir 2-3 jours de repos entre les exercices.

Cela donnera à vos muscles la chance de se réparer et de se développer.

#1 – Sauts accroupis

Un exercice facile pour développer la force des jambes que vous pouvez faire à la maison.

Positionnez vos pieds de manière à ce qu’ils soient séparés d’environ la largeur de vos hanches.

Mettez-vous dans une position où vous avez le dos droit, mais vos genoux sont pliés à environ 45 degrés et sautez aussi haut que possible.

Lorsque vous atterrirez, vous voudrez absorber l’atterrissage en revenant à la position des genoux à 45 degrés, et répétez !

Comment faire des sauts de squat

#2 – Fentes latérales

Pour les fentes latérales, vous voudrez que vos pieds soient positionnés à environ deux fois la distance de vos hanches.

Tout au long de l’exercice, assurez-vous que vos pieds reposent fermement sur le sol.

Lever les pieds réduira l’efficacité de l’exercice.

Comment faire des fentes latérales

#3 – Fentes tombantes

Ensuite, nous nous concentrerons sur les fentes tombantes, un autre exercice facile que vous pouvez faire à la maison pour améliorer la force des jambes pour le ski.

Vous commencerez avec vos mains sur vos hanches et placerez vos pieds directement sous vos hanches.

Avec les fentes tombantes, il s’agit de la posture de la poitrine, des épaules et du dos.

Vous croiserez une jambe derrière l’autre et vous fendrez en pliant les deux genoux. Après chaque chute, changez de jambe.

Comment faire des fentes tombantes

Planifier votre premier voyage de ski

Vous souhaitez partir pour votre premier séjour au ski ? Voici quelques conseils pour vous aider à planifier votre voyage à l’avance.

Cours de ski

La première chose que vous aurez envie de faire, c’est de vous réserver des cours de ski. planifier un voyage de ski

J’ai personnellement appris dans une station balnéaire, mais c’est parce que je vivais déjà en Bulgarie.

J’ai voyagé à Bansko, en Bulgarie, pendant une semaine à la fois.

Et, ce que j’ai vu, c’est beaucoup de monde sur la « baby slope ».

C’est là que vous apprenez les techniques de base sur les planches à neige et les skis, comme tourner et s’arrêter. J’ai eu une leçon de 2 heures là-bas, puis j’ai dévalé les pistes.

Je me souviens avoir vu certaines des mêmes personnes sur cette piste pour bébés lors de mon premier et dernier jour.

Ils avaient passé toutes leurs vacances à s’entraîner, car ils n’avaient pas eu de cours avant leur voyage. Il y avait des gens là-bas qui ne sont jamais montés sur les pistes principales.

Ce n’est pas seulement frustrant, c’est un énorme gaspillage d’argent – ​​ne vous laissez pas faire !

Certaines personnes apprennent à skier plus vite que d’autres.

Et, vous saurez seulement à quelle vitesse vous apprendrez, en prenant des leçons.

Une chose est sûre, si vous avez des cours, vous passerez moins (ou pas) de temps sur les petites pistes à tomber, et plus de temps sur les pistes à vous amuser.

Je suggérerais d’amener tout le monde dans votre groupe à un point où ils sont à peu près au même niveau.

Sinon, vous attendrez des gens (ou emprunterez des itinéraires différents). Donc, si quelqu’un prend du retard dans l’apprentissage, demandez-lui de prendre quelques leçons supplémentaires.

Où trouver des cours de ski

Comme nous avons rarement de la neige au Royaume-Uni, nous sommes limités à apprendre sur des pistes sèches. Il y a une carte sympa qui montre toutes les pistes sèches pour prendre des cours de ski au Ski Club.

Pour les personnes aux États-Unis, il y a une liste de stations de ski ici. Presque toutes les stations de ski auront quelqu’un qui propose des cours.

Vous n’avez toujours pas de piste sèche près de chez vous ?

Essayez de rechercher « piste sèche près de chez moi » sur Google.

Il tiendra compte de votre emplacement et fera apparaître les pentes sèches les plus proches de votre lieu de résidence.

Les meilleurs endroits pour aller skier

Alors, vous avez votre kit, vous avez commencé les cours, et maintenant ? meilleures stations de ski

Eh bien, vous devez décider où vous allez skier.

Il existe des milliers de centres de villégiature parmi lesquels choisir dans le monde entier.

Ci-dessous, nous avons répertorié les meilleures stations de ski pour débutants en Europe, aux États-Unis et au Canada – pour vous donner quelques idées.

Les 7 meilleures stations de ski en Europe

  1. Tignes, France
  2. Lech, Autriche
  3. Bansko, Bulgarie
  4. Zermatt, Suisse
  5. Chamonix, France
  6. Courmayeur, Italie
  7. Morzine, France

Les 7 meilleures stations de ski aux États-Unis

  1. Grand ciel, Montana
  2. Mammoth Mountain, Californie
  3. Aspen, Colorado
  4. Alta, Utah
  5. Breckenridge, Colorado
  6. Jackson Hole, Wyoming
  7. Telluride, Colorado

Les 7 meilleures stations de ski au Canada

  1. Whistler, C.-B.
  2. Red Mountain, C.-B.
  3. Revelstoke, C.-B.
  4. Sun Peaks, C.-B.
  5. Banff, Alb.
  6. Panorama, C.-B.
  7. Lac Louise, Alberta

Sites Internet

Trouver des endroits pour obtenir des leçons

Si vous souhaitez prendre des cours de ski au Royaume-Uni, consultez cette carte interactive sur Ski Club.

Si vous vous trouvez aux États-Unis, vous trouverez ici des ressources tout aussi utiles.

AlpineZone.com – Une ressource pour le ski et la randonnée en Nouvelle-Angleterre et dans le nord-est

Chaînes YouTube

Scott Herman Fitness

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, vous serez surpris de voir à quel point le ski est dur pour vos jambes et vos muscles abdominaux.

Il y a une tonne de bonnes vidéos pédagogiques sur la chaîne YouTube de Scott Herman. Ils sont définitivement transférables au ski.

Cela vous aidera à vous mettre en forme pour votre premier voyage de ski.

La chaîne du ski

The Ski Channel est une excellente chaîne de ski polyvalente pour les nouveaux skieurs.

Et après?

Merci d’avoir lu notre guide du débutant en ski de 10 minutes.

J’espère qu’il y a suffisamment d’informations pour que vous puissiez acheter votre équipement, prendre des cours et réserver votre premier voyage.

N’hésitez pas à ajouter cette page à vos favoris et à y revenir plus près de votre séjour au ski.

Et, si vous aimez ce que vous avez lu, sautez sur notre liste de diffusion.

Nous vous enverrons des mises à jour avec des conseils de ski et des recommandations de produits.

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