Garder la santé à honeygrow

Garder la santé à honeygrow


Comme vous le savez peut-être déjà, honeygrow’s est en educate de prendre d’assaut le monde de la restauration rapide, en particulier ici même, en France. Philadelphie. Indépendamment de le quartier dans lequel vous vous trouvezun magasin de miel est souvent accessible à pied. Si vous avez vécu sous une roche et que vous n’avez pas entendu parler de ce magasin de miel, c’est une bonne idée. restaurant de commence-upne vous inquiétez pas. Je suis ici pour vous donner les informations sur la nutrition et toutes les délicieuses choses que vous y trouverez.

honeygrow nutrition- take out

En tant que Nutritionniste et végétarienJe mange beaucoup de salades. Je les adore, mais j’ai parfois besoin d’un peu de changement. Honeygrow établit une nouvelle norme en proposant des bols à salade et à sauté avec la nourishment en tête.

Pour être honnête, la première fois que j’ai mis les pieds dans un magasin Honeygrow, je ne savais pas trop quoi faire (la commande en kiosque était strictement le territoire de Wawa et Sheetz). Heureusement, le gentil monsieur à la caisse a remarqué ma confusion et m’a expliqué tout le processus ! Une fois que j’ai appris remark commander et payer sur l’un des kiosques informatiques, le reste s’est déroulé sans problème.

Le menu d’Honeygrow comprend cinq suggestions de sautés et cinq salades. Chaque plat est personnalisable avec la possibilité d’ajouter ou d’enlever des ingrédients, d’échanger les protéines ou de changer la sauce. Si vous n’avez pas envie d’un des plats proposés, créez le vôtre ! C’est le leading endroit où vous remarquerez l’accent mis par Honeygrow sur la diet.

En ce qui concerne la nourriture elle-même, les saveurs sont exceptionnelles et très variées. Cependant, certains plats sont davantage un “plaisir occasionnel” qu’un repas quotidien “approuvé par les nutritionnistes”. Lorsqu’il s’agit d’élaborer un déjeuner sain et riche en nutriments au honeygrow, vous devrez peut-être être un peu furthermore réfléchi lors de l’élaboration de votre repas. Pensez aux principaux composants : la base, les garnitures, les protéines, les sauces et les assaisonnements, and many others.

Pour les bols chauds, je recommande une choice de grains entiers comme foundation. Préférez les nouilles de riz brun ou de blé entier aux nouilles de riz ou aux nouilles de blanc d’œuf pour obtenir un plat moreover nutritif. Pensez à ajouter des légumes, à en manger la moitié et à garder le reste pour votre prochain repas (deux repas pour le prix d’un !).

honeygrow nutrition- salade de betteraves

Cette semaine, j’ai essayé la salade césar de betteraves spiralées de saison. C’est une belle combinaison de romaine hachée, de chou frisé, de betteraves en spirale, de poires, d’oignons rouges, de noix de pécan confites et de parmesan râpé. Ici, la diet honeygrow peut être belle et avoir bon goût !

La norme contient – 510 calories, 35 g de glucides, 33 g de lipides, 19 g de protéines.

J’ai ajouté des crevettes grillées à augmenter les protéines à 31 grammes au full, créant ainsi un repas additionally riche en protéines. J’ai également remplacé la vinaigrette au romarin et au parmesan par du jus de citron frais pour réduire la teneur totale en graisses (soustrayez 165 energy !). S’il y a une selected dont vous devez vous memento : toujours, toujours, toujours, une vinaigrette légère ou une vinaigrette à component ! De cette façon, vous contrôlez la quantité qui va sur votre salade. Cette semaine, j’ai opté pour une salade, mais les options sont infinies.

OnPoint Favorites : Les meilleurs produits de honeygrow en matière de nutrition.

Salade de thon aux haricots blancs : 480 calories, 33g de lipides, 22g de glucides, 27g de protéines, 7g de sucre.

  • Conseil de professional : commandez de la vinaigrette légère ou à part pour diminuer le full des graisses

Salade de céréales Make It : 640 energy, 29g de lipides, 80g de glucides, 22g de protéines, 28g de sucre.

  • Astuce de professional : demandez la moitié de la portion de quinoa pour réduire le complete des glucidesLimitez les noix de cajou épicées à l’agave. diminuer les sucres et les graisses

Sauté à l’ail et au sésame : 740 energy, 44g de lipides, 89g de glucides, 41g de protéines, 8g de sucre.

  • Conseil de professional : mangez la moitié pour le déjeuner et gardez l’autre moitié pour le lendemain, ajoutez des légumes supplémentaires (betteraves dorées en spirale, brocoli supplémentaire).

Pour les enfants : Sriz brun en équipe + huile d’olive &amp parmesan + persil + brocoli &amp haricots verts + poulet entièrement naturel

Tout mettre ensemble !

Honeygrow suggest de nombreuses solutions nutritives, mais tous les plats ne sont pas créés égaux. Soyez attentif aux energy, aux nutriments et aux ingrédients. Optez pour une vinaigrette légère ou prenez-la en accompagnement. Acceptez de modifier un plat et prenez le temps d’examiner le menu au lieu de suivre votre leading intuition.

Manger sainement ne doit pas être difficile – apprenez les bases et gardez-les dans votre poche chaque fois que vous allez au cafe. Si vous ne l’avez pas encore fait, allez dîner chez nos amis nutritionnistes de honeygrow et faites savoir à OnPoint ce que vous en pensez !

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