FAQ sur le SII

FAQ sur le SII


Nous savons que vous pouvez avoir des queries spécifiques concernant votre IBS, ses symptômes, ou comment mieux traiter vos poussées. Nous répondons ci-dessous aux queries les plus courantes de nos shoppers, que nous entendons tous les jours en travaillant avec eux !

Q : Existe-t-il différents kinds de syndrome du côlon irritable ?

R : Il y a 3 principaux varieties de SII : IBS-C, IBS-D, IBS-M. Les symptômes du SCI sont différents d’une personne à l’autre, mais le variety de SCI dont vous souffrez est déterminé par vos habitudes intestinales prédominantes. Le SCI-C est classé comme un SCI à prédominance de constipation, tandis que le SCI-D est classé comme un SCI à prédominance de diarrhée. Les personnes atteintes d’un SII-M, ou SII mixte, ont tendance à osciller entre les deux extrêmes. Les symptômes communs à tous les types de SII sont les suivants : douleurs abdominales, crampes, ballonnements, présence de mucus dans les selles, excès de gaz et reflux.

Q : Le SCI peut-il provoquer un RGO ? Le SCI peut-il provoquer des brûlures d’estomac ?

R : Le syndrome du côlon irritable peut provoquer un reflux gastro-oesophagien. En fait, les recherches montrent que 63 % des personnes atteintes du SCI souffrent également de RGO. Les personnes atteintes du SCI ont un système digestif moreover sensible, appelé hypersensibilité viscérale, ce qui explique pourquoi les symptômes peuvent souvent être inconfortables et douloureux.

L’hypersensibilité viscérale affecte l’ensemble du système digestif, de sorte que les personnes atteintes du SCI ressentiront les effets du reflux acide ou des brûlures d’estomac plus que la moyenne des gens. Un autre facteur prone d’entraîner un taux in addition élevé de RGO chez les personnes atteintes du SCI est le ralentissement de la motilité gastro-intestinale, qui fait que les aliments restent plus longtemps dans l’estomac et provoquent un reflux.

Q : La chaleur affecte-t-elle le SII ?

R : La réponse courte est oui, mais ce n’est pas très fréquent. Lorsqu’il fait chaud, votre corps a additionally de mal à maintenir une température centrale confortable. En luttant pour se refroidir par la transpiration, votre corps subit un stress physique. Le tension physique et psychological peut exacerber les symptômes du SCI. Si vous pensez que la chaleur peut déclencher les symptômes du SCI, essayez de porter des tissus rafraîchissants, de prévoir des pauses pour vous protéger du soleil et de vous hydrater.

Q : Qu’est-ce qui déclenche le SCI ?

R : Il y a trois principaux déclencheurs du SCI : la nourriture, le stress et les hormones. Malheureusement, les hormones sont hors de votre contrôle, mais vous pouvez améliorer vos choix alimentaires et gérer votre stress pour aider à soulager les symptômes du SCI. Nous vous recommandons d’éviter les aliments déclencheurs du SCI et de développer votre arsenal de techniques de gestion du worry pour une gestion à long terme des symptômes.

Q : Le kombucha est-il mauvais pour le SCI ?

R : Vous vous demandez si votre kombucha pourrait aggraver votre SCI ? Eh bien, le jury n’est pas encore fixé sur ce point. Bien que le kombucha ait des qualités qui sont bénéfiques pour la santé intestinale, comme les probiotiques, il a aussi des qualités qui peuvent aggraver les symptômes du SCI. Le kombucha est gazeux, ce qui peut provoquer un excès de gaz et de ballonnements en délivrant du dioxyde de carbone dans votre système digestif. Évitez les kombuchas aromatisés aux fruits ou aux jus de fruits, car or truck ces aliments peuvent déclencher une poussée du SCI. De nombreuses saveurs de kombucha contiennent également des déclencheurs communs du SCI appelés FODMAPs. Tout comme les autres aliments déclencheurs potentiels, le kombucha n’affectera pas toutes les personnes atteintes du SCI. Testez votre réactivité spécifique au kombucha pour déterminer son effects sur votre système GI.

La webpage principale de notre régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable vous apprend à effectuer des changements alimentaires simples pour soulager votre malaise. Consultez-la !

Notre équipe répond à votre FAQ (Foire Aux Questions) sur le SCI.