Dîner à faible teneur en FODMAP

Dîner à faible teneur en FODMAP


Dîner à faible teneur en FODMAP – Poulet aigre-doux :

Sucré, aigre, et faible en FODMAP. Ce repas remplit toutes les conditions pour un dîner délicieux et satisfaisant. Le furthermore beau, c’est que vous pouvez le garder tel quel ou ajouter des légumes à faible teneur en FODMAP pour un apport supplémentaire en nutriments ! Cette recette est sûre de satisfaire une envie de plats à emporter.

Dîner pauvre en FODMAP – Casserole de riz à la grecque :

Il y a quelque selected de si réconfortant dans une casserole de riz classique. Ce plat parfait en toute saison, cette casserole de riz grecque incorporate le confort de la casserole avec la fraîcheur croquante des légumes et des herbes.

Dîner pauvre en FODMAP – Brochettes d’agneau au barbecue avec sauce au yaourt :

Vous cherchez une recette de grillade qui ne vous fera pas manquer le barbecue de l’été parce que votre SCI fait des siennes ? Ces brochettes d’agneau au barbecue sont le complément parfait de tout barbecue. Vous obtiendrez un repas délicieux et complet sans les effets secondaires désagréables des aliments riches en FODMAP.

Dîner pauvre en FODMAP – Ragoût de boeuf :

Prenez votre pyjama le as well as confortable et préparez-vous à vous blottir au coin du feu, motor vehicle ce ragoût de bœuf est la recette PARFAITE pour un froid dimanche d’hiver. Il suffit de mettre tous les ingrédients dans une mijoteuse et de revenir à la fin de la journée avec un dîner cuit à la perfection et à faible teneur en FODMAP !

Dîner à faible teneur en FODMAP – Poulet cacciatore :

Rien ne me ramène à mon enfance comme l’odeur d’un poulet cacciatore cuisiné à la maison. Ma grand-mère avait l’habitude de préparer ce plat italien classique au moins une fois par mois. Heureusement, nous avons trouvé une substitute faible en FODMAP à ce plat délicieux et riche en protéines !

Dîner pauvre en FODMAP – Pâtes aux poivrons rouges grillés :

Toutes les délices décadentes des pâtes avec une sauce à la crème, sans tout l’inconfort GI ! Ce plat est sûr de plaire à tout amateur de pâtes. Pour un petit supplément de nutriments ou de protéines, ajoutez-y des légumes ou du poulet à faible teneur en FODMAP.

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Régime pauvre en FODMAP



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