JournalDeLaForme Uncategorized Comment démarrer le BMX : Guide complet pour les débutants

Comment démarrer le BMX : Guide complet pour les débutants


Bienvenue dans notre guide de 10 minutes sur le BMX pour débutants.

Besoin d’une dose régulière d’adrénaline, mais aussi d’un sport qui ne vous ruine pas complètement ?

Le BMX est fait pour vous.

Dans notre guide détaillé pour démarrer le BMX, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir pour commencer.

De quels vélos BMX sont les meilleurs pour les débutants, en passant par un guide d’équipement essentiel, comment faire des tours et même comment modifier et personnaliser votre BMX.

Nous avons même ajouté une section sur la façon de construire des sauts de terre.

Dans la partie 1, nous examinerons l’équipement essentiel dont vous aurez besoin pour commencer le BMX, ou vous pouvez choisir une section en utilisant les liens ci-dessous.

Prêt à commencer?

La liste des équipements BMX essentiels

Avant de commencer à apprendre des figures sur votre BMX, vous avez besoin de matériel.

C’est pourquoi nous avons dressé cette liste d’équipements essentiels pour le BMX.

BMX

Prix ​​: 150-300 $ vélo bmx

Il va sans dire que vous aurez besoin d’un vélo.

Mais quel BMX est le meilleur pour les débutants ?

Eh bien, il y a une tonne de vélos sur le marché qui seront le vélo d’entrée de gamme parfait.

Ce que vous recherchez, c’est un vélo polyvalent ; pour terrain plat, parc, rue et terre.

Au fur et à mesure que vous progressez en tant que cavalier, vous commencerez à développer un style. De plus, vous pourrez personnaliser votre vélo en fonction de vos besoins.

Acheter le bon BMX pour la première fois signifie que vous pouvez le personnaliser plutôt que de le remplacer.

Nous avons élaboré un guide d’achat rapide de BMX conçu pour les débutants.

Ce sont les choses auxquelles vous devez faire attention avant de faire un achat.

Tableau des tailles BMX

De quelle taille de BMX avez-vous besoin ?

L’achat d’un BMX de la mauvaise taille va rendre l’apprentissage des figures difficile et la conduite extrêmement inconfortable.

Le tableau des tailles BMX ci-dessous donne une idée de la taille de vélo dont vous avez besoin. Il y a un léger croisement, car il y a certaines hauteurs où le cycliste serait adapté à deux tailles de roues différentes.

Cependant, si vous êtes un jeune cycliste, c’est une idée intelligente d’acheter la taille de cadre la plus élevée de ce que vous pouvez piloter.

De cette façon, lorsque vous grandissez, vous ne deviendrez pas trop grand pour votre vélo.

Taille de roue
Taille du cavalier
12″ Moins de 3 pieds
16″ 3 pieds-3 pieds 8 « 
18″ 3 pieds 5 « – 4 pieds 4 »
20″ 4 pieds 4 pouces et plus

Quel BMX acheter ?

Lorsque vous achetez votre premier BMX, vous allez être limité par un facteur principal ; le prix.

Il existe de nombreux BMX bon marché (certains coûtent moins de 100 $), mais si vous prévoyez d’apprendre rapidement et de rouler dur, ils ne dureront pas.

Les composants à partir desquels les BMX bon marché sont fabriqués sont de la camelote.

Vous devrez vous procurer un vélo d’une marque réputée comme Hoffman, Mongoose, Wethepeople ou Haro.

Nous avons créé ici un guide des meilleures marques de vélos BMX.

Combien coûte un bon BMX ?

Si vous envisagez d’acheter un vélo d’une grande marque de BMX, vous devriez vous attendre à mettre de côté 150 à 300 $.

Cela va vous donner un vélo assez bon pour travailler avec un débutant.

Vous pouvez ensuite le personnaliser avec des pièces qui améliorent ses performances et mieux s’adapter à votre style de conduite.

Afficher les offres de vélos BMX

Équipement de protection

Comme tout sport extrême, vous ne devriez pas faire du BMX sans équipement de protection.

Qu’il s’agisse de glisser sur un vert sur votre cul ou de vous cogner la tête sur un poteau de meulage, ça fait mal.

Et c’est même lorsque vous portez un équipement de protection ; imaginez combien ça fait mal si vous ne l’êtes pas!

Casque

Prix ​​: 20-50 $ casque bmx

Si vous voulez protéger votre caboche lorsque vous renflouer, vous aurez besoin d’un bon casque de BMX.

Les casques ne sont pas conçus spécifiquement pour les débutants ou les experts ; c’est une approche unique.

Comme je l’ai mentionné dans mon article sur les meilleurs casques de motocross, je ne prends aucun risque en ce qui concerne ma tête. Consultez notre guide des casques BMX ici.

Bien sûr, vous pouvez économiser quelques dollars en optant pour une marque bon marché et inconnue. Mais, pour le peu de coût des casques BMX, je me pencherais toujours vers des marques bien connues avec de bonnes critiques.

Par rapport aux marques de casques BMX moins chères, ils auront un meilleur ajustement, un confort supérieur et, plus important encore, une meilleure protection.

Dans le monde du BMX, vous aurez envie de vous diriger vers des magasins de vélos vendant des casques tels que Triple-Eight et Pro-Tec.

Prix ​​des casques BMX

Genouillères et Coudières

Prix ​​: 30 à 40 $ la paire protège-genoux bmx

Ensuite, vous voudrez investir dans des protège-genoux et coudières.

Nous avons créé ici des guides détaillés des meilleures genouillères BMX, et nous recommandons les coudières G-Form.

Si vous avez l’intention de parcourir les sentiers et de commencer à sauter sur un BMX, vous pouvez vous en sortir avec un protège-genoux et un protège-coude rembourrés. De préférence, vous les porterez sous votre pantalon et votre maillot pour les protéger en cas de chute.

Il y a une tonne de choix ici, car les coussinets fournis par les marques de protection de vélo de montagne conviendront. Cela inclut les goûts de 661, Troy Lee Designs, Fox Racing et Dainese.

Pour ceux qui préfèrent rouler en terrain plat, en rue ou en parc, vous voudrez quelque chose d’un peu plus durable.

Le béton va manger vivants les genouillères et les coudières molles. Après une chute, ils seront des déchets.

Prix ​​des Genouillères + Coudières BMX

Protège-poignets

Prix ​​: 15-35 $ protège-poignets bmx

Les protège-poignets ne sont pas ce que la plupart des pilotes de BMX classeraient comme essentiels.

Alors, avez-vous besoin de protège-poignets pour le BMX ?

C’est une préférence personnelle. Si vous ne prenez aucun risque lorsqu’il s’agit de protéger vos poignets, il est conseillé de les porter.

Ne fais pas d’erreur. Lorsque vous vous écrasez, vous jetez vos mains pour protéger votre visage, ce qui laisse vos poignets exposés.

Les protège-poignets sont conçus pour empêcher l’hyperextension (et les fractures) de vos poignets, mais ils ont également des curseurs de protection sur les mains.

Le seul inconvénient est que vous aurez du mal à rouler confortablement si vous prévoyez également de porter des gants.

Prix ​​des protège-poignets BMX

Des gants

Prix ​​: 15 à 40 $ gants bmx

Les gants pour faire du BMX offriront une petite protection contre le frottement de vos poignées et aideront à prévenir les ampoules.

Mais en cas de crash, ils offrent également une petite protection. Ils subiront le plus gros de l’impact lorsque vous glisserez sur le sentier, un vert ou même du béton.

Pratiquement toutes les marques de BMX, VTT ou MX fabriquent des gants adaptés au BMX.

Ils sont tous suffisamment discrets pour que vous ressentiez la sensation de votre frein arrière, mais offrent également des niveaux de confort et de durabilité décents.

Des marques telles que One Industries, Oakley, Fox Racing et 661 fabriquent toutes une tonne de gants différents à partir de 15 $.

Une remarque digne d’intérêt…

Si vous n’êtes pas pressé d’acheter les nouvelles gammes 2019 qui viennent d’être publiées, recherchez les gants de BMX « 2017 ».

Les marques réduiront jusqu’à 40 % le stock de l’année dernière.

Gants BMX pas cher

Vêtements

Chaussures BMX

Prix ​​: 30-80 $ chaussures bmx

Le dernier élément de notre liste d’équipement BMX est un ensemble de chaussures BMX robustes.

Lorsque vous atterrissez des figures, vous essayez d’absorber de gros impacts à travers votre corps.

Contrairement aux VTT, les BMX n’ont pas de suspension. Donc, tout ce que vous pouvez faire pour aider à absorber cet impact fera une différence.

Les meilleures marques de chaussures de BMX créent des chaussures qui offrent un bon maintien de la cheville. Plus important encore, ils ont une semelle épaisse qui aide à absorber les chocs.

Les chaussures moins chères commencent à environ 30 $, bien que certaines puissent coûter jusqu’à 80 $.

Les marques qui méritent d’être mentionnées sont DC Shoes, Etnies, Globe et Osiris.

Il existe un crossover pour les chaussures adaptées au vélo DH, au skateboard et au BMX, c’est sûr.

Prix ​​des chaussures de BMX

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