This ONE Phrase Changed My Life and Got me Unstuck — Amanda Mason

Cette seule phrase a changé ma vie et m’a permis de m’en sortir – journal de laforme


C’est la foundation de ma determination, de la façon dont je reste disciplinée, de la façon dont j’atteins mes objectifs, elle m’a fait sortir de mes as well as bas moments et m’a fait atteindre la meilleure forme de ma vie.

C’est la phrase à laquelle je reviens quand je me sens coincé.

Et si je pouvais transmettre une seule phrase de enthusiasm, ce serait celle-ci :

Choisissez. Votre. dur.

Il y a deux sortes de difficultés dans la vie :

UN

La difficulté de rester ici, dans un lieu d’inconfort. Que ce soit dans un travail qui vous laisse insatisfait, une relation qui ne vous soutient pas, ou un corps dans lequel vous êtes mal à l’aise.

&amp TWO

Le dur qui vient du changement. De se pousser en dehors de sa zone de confort. De dire non. De se lever pour faire du sport alors que l’on préférerait rester au lit. De refuser un plat à emporter pour un repas in addition sain. La difficulté de faire les choses différemment.

Les deux sont difficiles !

Vous pouvez soit être mal à l’aise là où vous êtes, soit être mal à l’aise dans le processus de changement. Ce qu’il faut retenir lorsque vous envisagez de choisir, c’est que l’une de ces “difficultés” est temporaire, qu’elle va finir par devenir plus facile et que vous vous sentirez mieux. L’autre va vous maintenir ici, dans l’inconfort.

Alors, quand les choses deviennent difficiles et que vous vous battez contre vous-même pour faire ces changements, rappelez-vous ceci ☝🏼, et choisissez en conséquence.