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Ce Thanksgiving, glouglouter sans trembler
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Sans doute la fête la plus centrée sur la nourriture, Thanksgiving peut sembler être l’apocalypse pour toute personne en quête de nutrition et de perte de poids. N’ayez crainte, l’équipe d’OnPoint a fait face à plusieurs fêtes de Thanksgiving et a survécu pour en parler ! Voici votre guide ultime de Thanksgiving. Cette année, donnons […]

5 conseils santé pour vos projets de la Fête du travail
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5 conseils santé pour vos projets de la Fête du travail

C’est à nouveau cette période de l’année, la fête du travail ! Nous nous réunissons avec nos amis et notre famille pour une dernière fête d’été. Alors que vous vous préparez pour les pique-niques, les fêtes et les escapades du 7 days-end, n’oubliez pas vos objectifs de santé ! Avec quelques conseils simples, vous pouvez […]

Conseils pour une alimentation saine pendant les fêtes
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Conseils pour une alimentation saine pendant les fêtes

Les fêtes de fin d’année ont commencé et pour beaucoup de gens, cela peut représenter un défi difficile à relever pour les initiatives qu’ils ont déployés pour adopter un mode de vie sain. Un nouveau sondage a révélé que 85 % des Américains mangent trop pendant les fêtes et que deux tiers d’entre eux admettent […]

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