Mois : mars 2018

Fitness Classes Launch at CACFit
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Lancement des cours de fitness au CACFit

Aperçu du cours : Forge Core est un cours de 30 minutes consacré à l’amélioration de la drive fonctionnelle du tronc et de l’esthétique du corps. Des mouvements dynamiques, des strategies de force isolée et des exercices de stabilisation dominent pour resserrer le noyau complete dans un structure progressif. La posture est la porte d’entrée […]